Keliautojo atmintine

Ryšio priemonės ir bagažas:

• Mobilusis telefonas, pakrovėjas
• Krepšys ar lagaminas
• Kuprinėle
• Piniginė
• Palapinė
• Miegmaišis
• Pripučiamas čiužinys
• Patalinė

Drabužiai ir avalynė:

• Sportiniai bateliai
• Patogūs atviri bateliai arba sandalai
• Guminiai batai
• Lengva vasarinė striukė
• Apsiaustas nuo lietaus (skraistė) arba skėtis
• Guminės šlepetės dušui (lengvos)
• Medvilninės arba kitos medžiagos lengvos kelnės (džinsai), suknelė, ilgas sijonas
• Megztinis (būtinas) arba lengva megzta palaidinė
• Šortai, bridžai
• Marškinėliai ilgomis ir trumpomis rankovėmis
• Skara arba šalis (pridengti galvai, pečiams)
• Apatiniai rūbai
• Maudymosi kostiumas, rankšluostis, guminė avalynė (nekrintanti nuo kojos, skirta maudymuisi)
• Kepurė nuo saulės

Sveikata ir komfortas:

• Pripučiama pagalvė galvai atremti masinoje, palapineje
• Saulės akiniai
• Apsauginis kremas nuo saulės ir UV
• Balzamas lūpoms
• Siuvimo reikmenys (adata, žirklutės, siūlai etc.)
• Apsaugines priemonės nuo vabzdžių
• Individuali vaistinėlė
• Higienos reikmenys (rankšluostis, drėgnos servetėlės, sausos popierinės servetėlės, muilas, šampūnas, dantų pasta, dantų šepetėlis etc.)
• Plaukų džiovintuvas?

Technika:

• Fotoaparatas (atsarginės kortelės arba fotojuostos), pakrovėjas, baterijos
• Filmavimo kamera, pakrovėjas, baterijos

Papildomos priemonės:

• Valgymo įrankiai
• Puodas, keptuvė
• Vienkartiniai indai
• Popieriniai rankšluoščiai
• Kirvis
• Dektukai, žiebtuvėlis
• Žibintuvėlis

Nepamirškite pasiimti geros nuotaikos, kad visiems su Jumis būtų gera!!!:)

Apsisaugok nuo erkiu

http://www.endemik.lt/

Erkinio encefalito išeitys

Dispanseriškai stebėti 188 asmenys, sirgę erkiniu encefalitu Lietuvoje. Dispanserizaciją vykdė gydytojai- neuropatologai pagal Gamtinių židininių infekcijų (GŽI) mokslinio tyrimo laboratorijos parengtą vieningą planą. Persirgusiųjų medicininis stebėjimas ir atitinkamas jų tyrimas, siekiant nustatyti liekamųjų reiškinių dažnumą, jų pobūdį ir sunkumą, buvo pradedamas praėjus 6 mėnesiams nuo susirgimo dienos. Pakartotini sveikatos patikrinimai toliau buvo vykdomi kas 6 mėnesiai, atskirais atvejais- kartą į metus.
Iš 188 mediciniškai stebėtų persirgusių visiškai pasveikusiais buvo pripažinti 67 asmenys (35.6 proc.). 121 asmeniui (64.4 proc.) praėjus 6 mėn.- 6 metams nuo ligos pradžios, buvo konstatuoti įvairūs persirgtos ligos liekamieji reiškiniai. Kaip taisyklė, kiekvienam iš jų buvo palikę po keletą liguistumo požymių.
Žemiau pateikti duomenys apie pasekmes, pastoviai palikusias persirgus erkiniu encefalitu (absoliutus skaičius ir procentas asmenų su atitinkamais negalavimais; skaičiuota nuo 188):

atminties susilpnėjimas
85 (45.2 proc.)
psichikos pakitimas
21 (11.2 proc.)
miego sutrikimas
56 (29.8 proc.)
galvos skausmai
114 (60.6 proc.)
raumenų silpnumas
34 (18.1 proc.)
klausos, lygsvaros sutrikimas
22 (11.7 proc.)
regėjimo susilpnėjimas
10 (5.3 proc.)
uoslės, skonio sutrikimas
2 (1.1 proc.)
šlapimo nelaikymas naktimis
5 (2.6 proc.)
lytinė impotencija
7 (3.7 proc.)
darbingumo sumažėjimas
78 (41.5 proc.)
suteiktas invalidumas
14 (7.4 proc.)

Penki asmenys nuo erkinio encefalito Lietuvoje mirė.
Užsikrėtus erkiniu encefalitu per nevirintą karvės pieną, ligos eiga ir jos pasekmės buvo lengvesnės, nei užsikrėtus nuo erkės.

Panemunes pilys

Siek tiek idomaus pasiskaitymo....

http://whatson.delfi.lt/news/travel/article.php?id=17138568

http://whatson.delfi.lt/news/travel/article.php?id=17188256

http://whatson.delfi.lt/news/travel/article.php?id=17203292

Preliminarus zemelapis

Keliones tikslas

Tikslas yra apvaziuoti visa Lietuva, pamatyti kuo daugiau lankytinu objektu, graziu vietu, ir tiesiog gerai praleisti laika.
Detalus marsrutas dar bus kuriamas....

Kuro sanaudos

Keliones ilgis mazdaug 1500 km. vidutines sanaudos 10 l. i 100 km.
Reikes 150 l. tai gausis 95'o markes uz max 4lt. mazdaug 600 lt.